2015年12月6日はスペシャル講師YUKIのSmile Yoga※女性限定

12月 2, 2015   //   by Studio Dance Head   //   INFORMATION  //  No Comments

smile_yoga

Smile Yoga

講師 : YUKI

はじめての方も大歓迎の女性限定ヨガクラスです。

ゆっくりとした呼吸法と無理のない簡単なポーズを練習していきます。

心身ともにリラクゼーションとストレス解消を目的とし、じっくりと身体をほぐしながら、バランスの良い体を作っていきます。

もちろん、ダイエット効果もあります!妊娠している方もOKです。お気軽にご参加下さい。

 

Smile Yoga(YUKI)レッスン詳細

 

2015年12月6日(土) 11:00-12:00

  • 日程:2015年12月6日(土)
  • ジャンル:YOGA
  • 時間:11:00~12:00
  • 対象:女性のみ
  • 料金:メンバー:¥2,050/ビジター:¥2,550
  • 持ち物:ヨガマット/長めのタオル
  • 講師:YUKI

 

IMG_9214

講師:YUKI

このクラスでは、”笑顔”を大切にしていきます。

人間は笑うだけで身体に備わっている免疫機能が30%程アップするそうです。

副交感神経が刺激されて、血行促進や緊張をほぐすという効果もあります。

Smile Yogaは、アットホームなクラスです。

是非一緒に”Smile の 輪”を広げていきましょう。

プロフィール

フィットネスのインストラクター・マスタートレーナー・プレゼンターとして活動すると同時に雑誌等のモデルとしてマルチに活躍。海外での研修で学んだことを生かし、幅広くクラスを提供している。「笑顔!」が一番をアピールポイント。現在は第一子を妊娠中。

資格
  • バレトンマスタートレーナー
  • ヨガインストラクター(with Yoga Basic)
  • TRY FITNESS powered by adidasマスタートレーナー・プレゼンター
  • adidasDanceトレーナー

 

アプリ
  • iOSアプリ「骨盤調整バレトンでやせる」

 

書籍
  • 即効!7日間でくびれ復活 バレトン・ダイエット
  • 骨盤調整バレトンでやせる!DVD付ヒットムック
  • どこでもバレトン。DVD付ムック本
  • バレトンダイエットDVD付ムック本
  • バレトン・メソッドDVD付ムック本

 

関連サイト
  • Blog

http://ameblo.jp/fpmusic/

  • Facebook

http://www.facebook.com/yukiroots17

 

【レッスンやスタジオに関するお問合せは】

 


コメントを書く

カテゴリーメニュー

月別アーカイブ