2015年12月6日はスペシャル講師YUKIのSmile Yoga※女性限定
Smile Yoga
講師 : YUKI
はじめての方も大歓迎の女性限定ヨガクラスです。
ゆっくりとした呼吸法と無理のない簡単なポーズを練習していきます。
心身ともにリラクゼーションとストレス解消を目的とし、じっくりと身体をほぐしながら、バランスの良い体を作っていきます。
もちろん、ダイエット効果もあります！妊娠している方もOKです。お気軽にご参加下さい。
Smile Yoga（YUKI）レッスン詳細
2015年12月6日(土) 11:00-12:00
- 日程：2015年12月6日（土）
- ジャンル：YOGA
- 時間：11:00～12：00
- 対象：女性のみ
- 料金：メンバー:￥2,050／ビジター:￥2,550
- 持ち物：ヨガマット／長めのタオル
- 講師：YUKI
講師：YUKI
このクラスでは、”笑顔”を大切にしていきます。
人間は笑うだけで身体に備わっている免疫機能が30％程アップするそうです。
副交感神経が刺激されて、血行促進や緊張をほぐすという効果もあります。
Smile Yogaは、アットホームなクラスです。
是非一緒に”Smile の 輪”を広げていきましょう。
プロフィール
フィットネスのインストラクター・マスタートレーナー・プレゼンターとして活動すると同時に雑誌等のモデルとしてマルチに活躍。海外での研修で学んだことを生かし、幅広くクラスを提供している。「笑顔！」が一番をアピールポイント。現在は第一子を妊娠中。
資格
- バレトンマスタートレーナー
- ヨガインストラクター（with Yoga Basic）
- TRY FITNESS powered by adidasマスタートレーナー・プレゼンター
- adidasDanceトレーナー
アプリ
- iＯＳアプリ「骨盤調整バレトンでやせる」
書籍
- 即効！７日間でくびれ復活 バレトン・ダイエット
- 骨盤調整バレトンでやせる！DVD付ヒットムック
- どこでもバレトン。DVD付ムック本
- バレトンダイエットDVD付ムック本
- バレトン・メソッドDVD付ムック本
関連サイト
- Blog
http://www.facebook.com/yukiroots17
【レッスンやスタジオに関するお問合せは】
- SDH スタジオダンスヘッド
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- Ｔ Ｅ Ｌ 070-6671-2513
- メール info@dance-head.com
